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윤이든님이 한 달만인가?!
-12키로에 감량하셨다면서
방법을 알려주셨는데요
그 중에 다이어트에 좋은 운동
유투브에서 볼 수 있는 걸 추천해주셨어요
신지니 팔뚝 다이어트
이건 저도 해보려고요
어제 살짝 해봤는데 ㅋㅋㅋㅋ
선생님 텐션이 너무 좋아서
나도 신남
일자다리운동
이것도해야함
복근도 만들어야죠
아직 안해봤어요
스트레칭도 잘해줘야해요
이걸 한 한 시간씩 윤이든님은 하셨다합니다
자 저도해봅니다 ...ㅎㅎ
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