탈모 비오틴 10000 효능 * 싸게 사는 방법

나이가드니깐 주변에 탈모 고민하는 사람이 많아요.친구가 원형탈모가 와서 너무 걱정하길래 검색해보니깐 비오틴10000을 비롯해 몇몇까지 영양제들이 나오더라고요.맥주효모랑 이 비오틴 10000을 탈모 영양제로 젤 많은 거 같아요. 탈모가 다들 고민이니깐 엄청 비쌀줄알았는데 별로 안비싸서 비오틴10000사봤어요 : ) 가격이랑 효능 알려드릴게요 

 

 

 저는 아이허브에서 샀어요 아이허브에서 비오틴 10000가격은 9달러에요 생각보다 정말 착한 가격아닌가요 ?  ; ) 

게다가 아이허브 할인코드 넣으면 5프로도 할인되요 할인코드는

crz090이에요. 

 

그럼 탈모에 좋다는 비오틴 10000효능을 알아볼게요.

비오틴은 사실 비타민의 일종이에요.우리 몸이 섭취한 음식을 에너지로 전환하도록해요.그래서 탈모를 예방하느데 좋다고 알려졌고요.

이렇게 영양제로 챙겨먹는게 싫다.하시면

게란,콩,버섯으로 먹으면되요. 비오틴은 수용성비탄민 ,즉 몸에 저장이 되지 않기때문에 적정수준 유지하려면 꾸준하게 규칙적으로 먹어야되요.

 

비오틴은 비타민H,비타민 b7이라고도 불려요. 눈,머리카락,피부,뇌,간기능에 중요하기때문에 탈모에 걱정이되면 비오틴을 찾아서 먹는거에요.

 

비오틴이 풍부한 음식을 이야기하자면 계란 노른자에요. 계란엔 아시다시피 단백질이 풍부하죠 그리고 이 비타민b도 풍부해요.

계란 노른자는 비오틴의 공급원이라고하니깐, 탈모 걱정이신분들은 계란 노른자 빠지지 않고 먹으세요 

 

그리고 콩,땅콩,완두콩, 렌즈콩 등에 비오틴이 많이 들어있고, 견과류 , 씨앗류 동물의 간, 고구마, 버섯에도 많이 있어요

브로콜리,바나나에도 있고요 ^^ 

 

식단만 잘짜면 비오틴이 부족할 일은 없을 수 도있어요. 하지만 현대인 식습관이 잘 짜여진 식단을 못 먹을 때도 많기도하고, 조리방법에 따라 비오틴을 섭취하는 양이 현저히 떨어질 수 도 있는거죠. 또 실제로 몸이 흡수하는 비율은 50%도 안될때도있대요.

 

 

 이렇게  음식으로도 부족하고, 꾸준히 챙겨먹지 못할 경우도 많으니깐 탈모가 오면 비오틴 사서 먹는 거 같아요.

후기보면 반응이 좋아요.2000개 넘는 리뷰가 달렸는데 평가가 4.6이에요 

 

비오틴10000 후기가 좋더라고요. 뭔가 가짜라고 생각될정도로 ?ㅎㅎ 우선 저도 친구 선물해서 비오틴 먹는 거보니깐 약이 조그만하고 

먹기에 좋더라고요.

아이허브가시면 후기가 이런식입니다. 뭔가 외국인이 쓴거 같죠?외국인이 쓴 거 맞습니다. 외국인이 쓴걸 번역해둔거에요.

손톱과 머리카락을 강화하는데 사용하는데 추천한다는 걸 보니깐 손톱이 갈라지고 머리가 푸석푸석하다고 느끼는 사람한테도 좋아할거같아요.한달 사용했는데 탈모가 줄은거면 진짜 대단한거 아닌가요 ; 아기털도 볼 수 있어요.라고 말한거는 .... 털이 막 나기 시작했다는 거 같아요.

언어를 영어로 해놓으면 원래 어떻게 쓰였는질 볼 수 있어요. :I use it to strengthen nails and hair. I recommend,Love this biotin, great dosage and price!,I have been using it for a month now .. I can say that it reduced hair falling .. and I can see some baby hairs

영어공부도 하고 좋네요 : )

아무튼 탈모 걱정하시는 분들, 이게 정답이 아닐 순 있겠지만 보조제는 될수있으니 한번 고려해보세요.

아 참고로 날계란을 먹으면 비오틴 흡수를 방해 할 수 있대요. 흰자의 성분때문에요 ! 그러니 그것도 참고하시길 바랄게요

그럼 안녕