맥주 효모 탈모 효과 좋을까 ? 가격 주의사항 부작용

탈모에 좋은 영양제를 찾아보니깐 대표적으로 두개 나오더라고요 맥주효모랑,비오틴이요. 아마 여러분도 검색하시다보면 그 두 개를 가장 많이 보셨을 거 같아요. 비오틴이야 처음들어보는 영양제 이름이고 맥주효모는 너무 친숙한 이름이라서.. 엥? 맥주효모가 탈모에 좋아?라고 생각하게됬어요.맥주효모가 왜 탈모에 좋은지 그럼 알아볼까요? 주의사항 부작용도 알아볼게요.

 

1.맥주효모에는 베타글루칸이 풍부 

 

맥주효모에는 베타글루칸이 많다고해요.

그럼 베타글루칸이 무엇이냐?

면역력 증강 물질입니다. 원래 버섯에 많다고해요. 그런데 맥주효모 버섯보다 훨씬 많은 베타 글루칸이 있다고해요.

베타글루칸은 이렇게 생겼는데요. 효모에서 추출한 베타글루칸이 버섯에서 있는 베타글루칸보다 좋다고 하더라고요.

같은 베타글루칸이라더라도 어디에서 추출한 베타글루칸이냐에 따라 다당류 구조가 다르고 역할의 비중도 달라서라고하네요 

 

맥주효모에 있는 베타글루칸 함유량을 비교하자면

송이버섯보다 느라티버섯보다 영지버섯보다 훨- 씬 많대요.

그런데 먹어도좋지만, 직접 이걸 바르면 향균력이 풍부해서 피부 염증 완화도 좋다고합니다.

이런 기능때문에 맥주효모가 탈모에 좋다고합니다

 

 

2. 맥주효모에 풍부한 셀레늄 

 

 

맥주 효모에는 항상환 미네랄 셀레늄이 풍부하다는데 이게 비타민E의 1970배라고합니다.와우 놀랍죠?

그럼 셀레늄이 많으면 왜 탈모에 좋으냐 ?

 

탈모의 원인인 활성산소제거에 탁월해서라고합니다.

셀레늄은 마늘에도 있고 현미에도있고 보리에도 있다는데요..

문제는 여기에있습니다.

 

하루 셀레늄 권장량ㅇ이 55마이크로그람인데 그걸 채우려면 마늘 40쪽을 먹어야하는거죠.

근데 맥주효모는 약3그람 정도만 먹으면 되는 !ㅎㅎㅎㅎ 그래서 탈모 걱정일 때 맥주효모 먹나봐요

 

 

 

 

그런데 이 맥주효모 먹을 때 주의사항이 있습니다.

꼭 주의하셔야되요. 저희 아버지는 아무리 맥주효모 좋으셔도 못 먹습니다.

맥주효모에는 통풍의 원인이 되는 퓨린이 소량 함유되어있기 때문이에요 ㅠㅠ

에구구구 

그리고 소활불량 ,복부팽만 ,가스등의 부작용이 있을 수 있기 때문에 처음 먹을 때 조금씩 먹으라고하네요

그니깐 많이 먹는다고 좋은건 아니죠.

 

이 맥주효모  샀고요 진짜 통 엄청커요. 

그럼 이 맥주효모의 가격은 얼마냐 ? 많이 비쌀거 같지만 그렇지도 않더라고요

 

제가 산건 9천원도 안했습니다 :)  ! 이건 가루 타입이에요 알약타입도 있더라고요.

근데 이가격이면 진짜 좀 많이 저렴한거 아닙니까? 이렇게 효능좋은데?

그냥 먹기보다는 우유,시리얼 주스에 매일 2테이블 스푼씩 섞어 먹어보래요 !

아침에 시리얼 먹는 사람은 거기에 맥주효모 섞어먹으면 좋을 거 같아요. 알약 잘 못 먹는 사람한텐 이렇게 맥주효모 가루가 좋을 거 같기도하네요.

후기에 맥주효모,비오틴 비타민비 쏘팔메토 먹어보라고하면서 좋게써놨네요.아...쏘팔메토는 뭐지 검색해보러가야겠습니다.

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